В этой медитации вы сможете ненадолго отпустить внутренний контроль, снизить тревогу и представить пространство новых возможностей, к которым давно хотелось приблизиться, но было страшно сделать первый шаг.
Через образы, ощущения и внутренние ассоциации медитация помогает мягко переключиться из состояния сомнений и ограничений в состояние открытости, доверия себе и движения вперёд.
Новые возможности появляются там, где вы позволяете себе их заметить
Главное из практики:
ощущение безопасности помогает ослабить внутренние ограничения
новые возможности легче замечать, когда вы перестаёте обесценивать свои желания
перемены начинаются с внутреннего разрешения выбрать для себя большее
спокойствие и расслабленность помогают лучше услышать себя