Креативный человек – это тот, кто не боится выходить за рамки правил и идей. Он создает свои методы и находит оригинальные решения различных задач. Креативный человек обладает гибким умом, оригинальностью и легко воспринимает новую информацию, не зацикливаясь на старых идеях. Приоткрываем завесу тайну и рассказываем, как стать более креативным.

1) Путь решения проблемы не должен быть в тягость. Это же интересно: разобраться с возникшей ситуацией и придумать самый лучший выход из нее. Как только ты перестанешь паниковать от свалившейся задачи – ты сможешь направить свою энергию на ее решение.

2) Всегда пытайся найти не один, а несколько выходов из ситуации. Не ограничивай себя и прокручивай в голове все возможные варианты. Вполне вероятно, что какой-нибудь из них окажется проще и логичнее, чем тот, который был предложен в самом начале.

3) Сделай свою рутину более творческой и интересной. Попытайся придумать интересную огранку любому повседневному занятию. Например, готовь еду под классный подкаст или включи во время уборки аудиокнигу, до которой никак не доходили руки.

4) Не сиди дома. Ходи на выставки, концерты, ищи интересные идеи не внутри себя, а в окружающем мире.

5) Учись видеть необычное в обыденном. Подпишись в социальных сетях на креативных блогеров, классные интересные бренды и внедряй похожие идеи в свою жизнь.

Кажется, абсолютно любой человек, связанный с творчеством, хотя бы раз в жизни сталкивался с кризисом. В него входит хроническая усталость, отсутствие новых идей и нежелание придумывать что-то новое. Разбираемся, как его преодолеть.

• Смени обстановку. Если ты целыми днями не выходишь из собственной квартиры, то жизнь становится довольно скучной и однообразной. Для того, чтобы зарядиться новыми эмоциями, устрой себе выходные в другом городе, сходи вечером с друзьями на модную выставку или посети театр.
• Отдохни. Иногда за творческим кризисом прячется банальная усталость. Для того, чтобы преодолеть его как можно быстрее – отвлекись от творчества и займись собой. Побольше гуляй, читай любимые книги, сходи на массаж, встреться с друзьями. Все эти действия напитают положительной энергией и, возможно, прибавят тебе немного энтузиазма.
• Займись спортом. Если твоя творческая деятельность предполагает сидячий образ жизни, то включи в свои будни спорт. Бывает, что мышцы тела устают, а умственная и творческая активность снижаются из-за того, что организм испытывает недостаток в движении. Регулярные походы в бассейн и или тренажерный зал решат эту проблему.

Творческий кризис – вполне естественное явление, однако помни о том, что остановить его можешь только ты.

Эрудиция – это сохранение в памяти большого объема знаний из различных сфер жизни. Подскажем тебе несколько способов, как можно стать более эрудированным и выйти на новый интеллектуальный уровень.

• Больше читай (и не только художественную литературу). Уделяй внимание историческим, философским и научным книжкам. Именно в них ты подчерпнешь множество полезной информации.
• Всегда анализируй поступающую в твой мозг информацию и проверяй факты. Благо, телефон сейчас всегда под рукой.
• Проявляй любознательность: стремись к новым знаниям и не ограничивайся одним источником информации.
• Общайся с теми людьми, у которых есть чему поучиться. Не бойся показаться в их обществе невеждой, а впитывай нужную тебе информацию и не стесняйся задавать уточняющие вопросы.
• Не ограничивайся знаниями из интернета и книг. Ходи на выставки, в музеи, театры и кино.
• Больше путешествуй – именно в поездках ты можешь получить ту информацию, о которой никогда бы не узнал, сидя в четырех стенах.

Каждый человек может развить в себе эрудицию самостоятельно. Главное – не отступать от намеченной цели и не тратить драгоценные часы на бесцельное времяпровождение.

Главное правило – применяй эти советы на практике (спойлер: иначе ничего не получится).

1) Избавляйся от самокритики и самоедства. Поверь, если ты что-то делаешь в этой жизни, то найдется множество людей, жаждущих тебя покритиковать. Поэтому сними эту ношу и перестань корить себя за каждую мнимую неудачу. Когда, в следующий раз, ты захочешь обратиться к себе с обидной фразой, останови это желание и переключи внимание на что-то более позитивное. Вот увидишь, как через некоторое время у тебя появится много энергии и сил на реализацию своих целей. А на первый план выйдут сильные стороны твоей личности.

2) Больше всего по самооценке обычно бьют неудачи. Но, запомни, что каждое поражение – это важный жизненный урок. Поэтому, чтобы избежать подобных ошибок в будущем, нужно проанализировать ситуацию и понять из-за чего в этот раз не удалось достичь желаемого. Воспринимай ошибку не как преграду, а как толчок к заветной цели.

3) Заведи себе дневник успеха и записывай в него все свои достижения. Таким образом ты избавишься от игнорирования своих дел, которыми ты остался доволен. Записывай в него похвалы от других людей, завершенные дела и решенные задачи. Вскоре ты увидишь, как фокус внимания переместился с негатива на позитив – а именно это тебе и нужно.

Талант – это врожденная способность человека к определенному занятию, вложенный природой потенциал. Если не развивать свой талант, то добиться успеха практически невозможно. Поэтому необходимо трудиться, накапливать опыт и знания в той сфере, к которой у тебя есть предрасположенность. Итак, 3 важных шага на пути к развитию своего таланта.

1) Не бойся выходить из зоны комфорта. Многие талантливые люди так и не раскрыли свой потенциал, потому что боялись, что подумают о них другие. Если тебе нравится рисовать, то запишись на художественные курсы, выкладывай свои работы в социальные сети и как можно больше информируй окружающий мир о своем увлечении. Сейчас время, когда нужно не боятся самому заявлять о себе.

2) Постоянно развивайся в выбранной тобой сфере. Мир не стоит на месте, поэтому нужно двигаться с ним хотя бы в одном темпе. То, что вчера считалось устаревшим, вновь выходит на первый план. А идеи, которые были актуальные еще сегодня могут не дожить до завтрашнего утра. Поэтому будь в курсе всего происходящего в твоей сфере и никогда не останавливайся в развитии.

3) Не бойся совершать ошибки – когда-нибудь ты обязательно сделаешь что-то не так. Поэтому будь готов к поражению, подумай, что ты сделал неправильно, проанализируй ситуацию и в следующий раз достигни того, что не покорилось сразу.

И главное правило: стремясь раскрыть свой талант, никогда не сомневайся в себе и слушай не мнения чужих людей, а собственное сердце.

Хобби – то занятие, которому человек посвящает свое время, свободное от работы и других нужных дел. Обычно именно в хобби люди реализуют свой талант и потенциал. Со временем у многих хобби превращается в основной вид деятельности и постепенно сменяется другим. Важно сказать, что скроллинг ленты в социальных сетях, увлечение компьютерными играми или чтение – это не хобби, а всего лишь приятное времяпровождение.

Для того, чтобы найти свое хобби, нужно придерживаться нескольких правил:

• Очерти круг собственных интересов. Например, если ты любишь активно поводить время на воздухе, то ищи хобби среди спортивных развлечений.
• Отталкивайся от своих внутренних качеств, стремись развивать их.
• Учитывай свои финансовые возможности. Увлечение фотографией – это хорошо, но сперва подумай, где ты возьмешь средства на нужное оборудование.
• Вспомни о том, чем ты всегда хотел заниматься, но, почему-то всегда откладывал на потом. Самое время начать действовать!

Дисциплина – важнейшее качество для достижения успеха. Иногда даже очень талантливый человек не может достичь цели, потому что недостаточно организован. Рассказываем, как развить в себе самодисциплину в короткие сроки.

• Начинай день правильно. Вставай после первого сигнала будильника, приводи себя в порядок и делай небольшие разминочные упражнения для тела. Те, кто постоянно переводят будильник и хотят поспать «еще одну минуточку» обычно менее продуктивны днем.
• Не поддавайся перфекционизму. Лучше сделать работу хорошо, чем не сделать ее совсем от стремления к идеальности. Обычно потратив кучу времени на доведения работы до совершенства, ее качество повышается совсем незначительно. Поэтому нет никакого смысла жертвовать драгоценными часами жизни для эфемерной цели.
• Представляй свои действия в перспективе на ближайшие пять или десять лет. Думай о том, какую выгоду ты сможешь получить, если прямо сейчас приучишь себя к дисциплине. Например, работая над текстами около часа в день, примерно через год можно выпустить собственную книгу. Или, уделяя ежедневное внимание игре на гитаре, через пару месяцев можно в идеале исполнять под инструмент любимые песни.
• Исключи соблазны. Во время работы отключи доступ к социальным сетям, а вместо очередной коробки конфет купи себе орехи или сухофрукты. Если ты не будешь отвлекаться во время работы на мессенджеры и соцсети, ты увидишь, что нужную задачу удалось сделать в несколько раз быстрее, чем обычно.
• Хвали и награждай себя. Не забывай о поощрении. Если ты работал весь день над важным проектом, не забудь вечером уделить время своему любимому занятию или купи себе то, что ты давно хотел.

Если ты начнешь формировать самодисциплину сегодня – то уже через пару недель обязательно почувствуешь перемены в своей жизни. Верь в себя!

Визуализация – это образное представление уже достигнутой цели. Психологи утверждают, что мозг реагирует на картинку, которую мы создаем в своей голове точно также, как на существующую в действительности. В тот момент, когда мы визуализируем желаемую цель, наш мозг концентрируется на ней и начинает искать пути ее достижения. Человеку, который практикует визуализацию, может казаться, что его желание исполнилось само собой. Однако это именно мозг начал иначе воспринимать окружающую действительность и придумал новые решения, позволяющие дойти до мечты.

Визуализация подходит не только для достижения целей, но и для других сфер деятельности. С помощью нее можно повысить уверенность в себе или приобрести какие-то новые навыки. Например, тебе давно хотелось научиться петь. Если ты каждый день будешь представлять себя поющим на сцене, то в какой-то момент тебе действительно захочется выбрать подходящий репертуар, опробовать эту песню в караоке, а потом и записаться на курсы по вокалу. Так твоя мечта может исполнится при помощи одной лишь визуализации.

Главное – формулировать свою мечту как можно конкретнее, образно представлять, что она уже исполнилась и применять визуализацию регулярно, а не от случая к случаю

В буднях от скуки можно избавиться с помощью простого правила: «освежи» свой распорядок дня и выдели в нем время на занятия, которые тебя вдохновляют. Это могут быть рисование танцы или поход в бассейн, т.е. любое дело, которые приносит тебе удовольствие.

Если ты скучаешь, выполняя какую-либо работу, то придумай, как совместить приятное с полезным. Например, убираясь в доме, включи интересный подкаст, а при глажке белья – новый сериал. Тогда скучное на первый взгляд занятие мгновенно превратиться в увлекательное дело.

Многие психологи советуют поскучать, когда действительно скучно. Однако «скучать» нужно без каких-либо вспомогательных средств. Убери телефон, выключи телевизор, отложи книгу и просто сиди, и скучай. Через некоторое время тебе точно придет в голову дело, которым ты хочешь заняться, а от скуки не останется и следа.

Как ты думаешь, про кого обычно говорят: «Он/она – сильная личность»? Правильно, про тех людей, которые, несмотря на жизненные обстоятельства и препятствия, не опускают руки, а всегда идут вперед, к своей цели.

1) Сила воли
Те, у кого отсутствует такое важное качество, как сила воли, при первых же столкновениях с небольшимитрудностями, отступают от своих целей. Оправдание в стиле: «Я не талантлив», «Меня все равно не выберут» и т.д. очень удобны, но вообще не эффективны. И наоборот, те личности, которые обладают силой воли, не пытаются отложить важные дела на потом и не ищут лишний повод, чтобы сдаться.

2) Умение находить возможности
Возможности для рывка можно найти даже в самой кризисной ситуации. Поэтому, прежде чем сдаваться и говорить, что весь мир снова оказался против тебя, внимательно посмотри на сложившееся положение со всех сторон. Люди, которые умеют искать возможности, реже проигрывают и сдаются на половине пути к цели.

3) Умение приспосабливаться и адаптироваться
Умение адаптироваться к жизненным ситуациям и приспосабливаться к любым обстоятельствам – качества сильной личности. Главное, сохранять самообладание в любой ситуации и, чтобы ни случилось, не опускать руки и идти вперед.

Если ты будешь развивать в себе эти качества, то совсем скоро не заметишь, как тебя будут называть сильной личностью.

Бывают такие дни, когда все валится из рук. И единственное что хочется – забраться под плед и включить что-то вдохновляющее и мотивирующее. Мы подобрали для вас 5 классных фильмов, которые настроят на победу и помогут в достижении даже самой большой цели.

1) «В погоне за счастьем»
Кажется, самый вдохновляющий фильм о стремлении к своей мечте. Кинокартина об отце одиночке, который стремится к тому, чтобы его сын рос счастливым и ни в чем не нуждался. Однако жизнь подкидывает герою все новые и новые испытания. Удастся ли ему пройти через все трудности и обрести счастье?

2) «Стажер»
Лучшая кинолента о том, что у мечты нет возраста. Главный герой в 70 лет отправился работать в крупный интернет-магазин, чтобы сделать там карьеру. Бонусом идут такие актеры как Роберт Де Ниро и Энн Хэтэуэй. Не фильм, а сплошное руководство к действию.

3) «Эрин Брокович
Главная героиня, Эрин Брокович воплощает в себе смелость, находчивость и решительность. Рекомендуется смотреть всем, кто до сих пор думают, что женщины – слабый пол.

4) «Магия слов: История Дж.К. Роулинг»
Настоящий подарок для поттероманов: история жизни любимой писательницы в одном фильме. Путь становления автора, проходящего через неудачный брак, безденежье и непонимание окружающих. В этом фильме классно то, что все мы знаем, что история закончится хорошо!

5) «Невероятная жизнь Уолтера Митти»
Фильм о том, как до безобразия скучную жизнь можно превратить в увлекательное приключение за одно мгновение. Кинокартина для тех, кто верит в мечту и хочет не сдаваться на пути к цели.

Итак, запасайтесь попкорном и вперед к новой жизни!

Есть несколько правил, которые помогут твоей заветной мечте сбыться, а не отправиться в утиль.

1) Обязательно запиши свое желание на листочке, а лучше в блокноте (отдельные листы имеют свойство теряться).

2) Приблизительно раз в неделю представляй в деталях, что твоя мечта исполнилась. Если после этой практики ты заряжаешься хорошим настроением и тело отзывается позитивными эмоциями, то твоя мечта действительно имеет место быть и не навязана извне. Если же после практики ты чувствуешь себя унылым и подавленным, значит это не твоя мечта.

3) Старайся любую мечту преобразовать в цель: сформулируй ее без частицы «не», ограничь временными рамками и придумай себе мотивацию.

4) Не оставляй мечты без действий. Некоторые из них, конечно, могут исполниться как по взмаху волшебной палочки, но большинству мечт требуются конкретные шаги.

5) Загадывай желания, которые касаются только тебя. Остальные пусть позаботятся о себе сами.

6) Постоянно пополняй свой «список мечт» для того, чтобы не бросать все силы на исполнение одной.

И напоследок сделай упражнение, которое поможет тебе приблизиться к своей мечте. Например, если ты хочешь издать свою книгу, то попробуй ощутить исполнение мечты различными органами чувств. Представь, какой будет обложка на ощупь, почувствуй запах свеженапечатанной книги, мысленно услышь звук перелистывания страниц и т.д. Все это мысленно настроит тебя на победу. Желай по-крупному и тогда ты не заметишь, как мечты начнут сбываться.

Про классическую литературу, такую как «Мастер и Маргарита», «Анна Каренина» и рассказы Антона Павловича Чехова мы даже говорить не будем – это база любого человека. Но сейчас появляется очень много достойной русской и зарубежной современной прозы, на которую тоже стоит обратить внимание.

1) Фредерик Бакман «Вторая жизнь Уве»
Рекомендуем начать знакомство со шведским автором с этой книги, а вообще у него классное всё. Главный герой романа – пожилой угрюмый и занудный мужчина, который вечно всем недоволен. Но на протяжении книги, читатель постепенно понимает, что за человек скрывается за внешней оболочкой. Бакмана стоит читать ради простого слога, душещипательных моментов и крутого юмора.

2) Элизабет Гилберт «Город женщин»
Роман о любви и жизни богемы, рассказанный от лица пожилой женщины. Действие разворачивается в Нью-Йорке в 40-х годах в дерзком театральном мире. Не «Театр» Моэма, конечно, но тоже очень достойная книга!

3) Алекс Михаэлидес «Безмолвный пациент»
Любишь триллеры с непредсказуемым финалом? Тогда тебе по адресу. Интересный формат изложения, интрига, которая держит в напряжении всю книгу и абсолютно непредсказуемый финал. Если хочешь скоротать время или отвлечься от бесконечной гонки за достижениями – проведи один вечер в ее компании.

4) Дмитрий Данилов «Саша, привет!»
В последнее время все помешались на Оруэлле, но сейчас перед тобой абсолютно современная антиутопия. Роман, в котором четко прослеживается феномен языка и стиля. Таких литературных приемов ты еще не видел. Да и сюжет захватывает.

Знакомая ситуация абсолютно для всех артистов: завтра с утра важный кастинг, а ты никак не можешь провалиться в сон. Успокоительное выпито, овцы посчитаны, на часах время перевалило за полночь, но нервы напряжены настолько, что не дают уснуть. Лови несколько лайфхаков, которые помогут не проваляться всю ночь, пялясь в потолок.

1) Ничто не успокаивает лучше, чем занудный, монотонный голос. Поэтому если хочешь быстро уснуть, то ляг в постель и включи вечернюю медитацию. Тем, кто плохо знает английский – рекомендуем аудиокнигу на иностранном языке. Ну, и Достоевский тебе в помощь!

2) Воспользуйся специальным военным методом. Постарайся полностью расслабить лицо, затем плечи, грудь, ноги, стопы и т.д. Когда почувствуешь, что все тело расслаблено, и нигде нет зажимов – постарайся «отключить» мозг и ни о чем не думать. Сперва будет плохо получаться, поэтому придумай для себя фразу, которую мысленно будешь повторять. Например, словосочетание: «Не думай».

3) Попеременно напрягай и расслабляй разные группы мышц. Никуда не спеши, делай это медленно, двигаясь от макушки к ступням. В процессе ты можешь понять, что тебя клонит в сон – не сопротивляйся этому.

А еще парадоксальный, но действенный метод. Попробуй повторять все время одну и ту же фразу: «Не спать!». Очень странно, но она реально помогает быстро уснуть.

Наверняка у тебя случались такие факапы, когда нужно было что-то очень быстро запомнить, а в голове – чистый лист? А актерам, певцам, танцорам, да и вообще творческим людям, хорошая память просто необходима. Ведь запоминать большие объемы текстов, движений – это часть работы. Подобрали специально для тебя несколько классных упражнений на развитие памяти.

1) Это упражнение ты можешь делать в любом новом помещении (например, в очереди на кастинг). В течение минуты внимательно рассмотри место, в котором ты находишься. Теперь закрой глаза и мысленно вспомни все объекты, которые удалось запомнить, начиная от крупных и постепенно переходя к самым мелким. Царапина на двери комода тоже учитывается!

2) Возьми обычные карты и постарайся запомнить последовательность первых семи карт. Как только задание покажется легким – увеличивай количество. Если ты будешь делать это упражнение каждый день, то вскоре ты увидишь, как твоя память стала лучше, и в магазине уже не нужен список продуктов.

3) Прокручивай перед сном все свои действия в течение дня, но в обратном порядке. Каждый раз тебе понадобится все больше времени, потому что ты будешь вспоминать разные мельчайшие детали. Это значит, что память активизировалась и взялась за работу.

А еще учи стихотворения! Наверняка ты помнишь много стихов со школы, а все потому, что они врезаются в память и классно ее развивают. Теперь, когда ты взрослый, ты можешь не ограничиваться школьной программой и учить те произведения, которые тебе действительно нравятся.

Чаще всего люди, вместо того, чтобы стремиться сделать свою жизнь лучше и интереснее играют в игру “кто прав, кто виноват”. Игра, в которой нет победивших и все остаются в минусе.  В ней жесткие правила, ведь неправый всегда заслуживает наказания. 

Почему мы попадаем в эту ловушку: в первую очередь потому, что наше мышление основано на уверенности в том, что люди злые. С самого детства, в мультфильмах и сказках нам рассказывают, что мы когда-то обязательно столкнемся со злом и ему нужно будет противостоять. 

Вместо того, чтобы постоянно менять правила - откажись от этой игры и начни другую: “Как сделать эту жизнь чудесной”. Больше никакого чувства вины за проигрыш, а просто наслаждение и удовлетворение жизнью. 

1. Избавься от негативного опыта прошлого. Если когда-то у тебя не получилось взять нужную ноту на выступлении не означает, что не получится в следующий раз.
2. Осознай уникальность и неповторимость каждого дня. Новые сутки - это ничто иное, как возможность начать все заново.
3. Найди свою страсть - дело, одни мысли о котором наполняют энергией и силами.
4. Не отказывайся от возможности знакомиться с новыми людьми: каждый человек способен вдохновить другого на поступки.
5. Загляни “внутрь” себя, ведь осознанное путешествие к себе - важный шаг на пути к чудесной жизни. 

Соблюдай эти правила и тогда играть в игру “сделай эту жизнь чудесной” будет просто и естественно. 

Для того, чтобы достичь конкретной цели, нужно соблюдать определенные правила:

• не множь агрессию, и не направляй энергию на людей, которые стали причиной каких-то твоих проблем и разочарований. Лучше сосредоточь внимание на цели;
• учись управлять эмоциями;
• все время возвращай себя в состояние душевного равновесия: в нервическом состоянии трудно найти ресурсы для достижения цели;
• не лезь в жизнь других и дай окружающим возможность жить без твоих советов;
• перенаправляй свои сильные эмоции: гнев, злоба, ярость для достижения своих целей.

1) Джоко Уиллинг: Обуздай своё эго
Подчинение своего эго – финальная форма уверенности в себе. Это именно тот уровень уверенности, который приносит уважение. Мне не нужно быть главной звездой шоу, потому что я в любом случае буду звездой. Мне не нужно что-то громко говорить, кому-то доказывать, что я лучше, не нужно начинать с «верхней» позиции - мне и так хорошо. Я уверен в себе и этим притягиваю внимание.

2)  Коби Брайант: Готовься
Уверенность исходит из подготовки. Когда я готовлюсь к чему-либо, я четко понимаю на что способен: что мне даётся легко, а что непросто.

3) Рэйчел Холлис: Побеждай ради других
Подумай, кому эта победа нужна больше чем тебе. Очень важно, особенно для женщины, связать свое стремление победить с чем-то большим, чем ты. Часто, если тебе не хватает уверенности, ты можешь найти ее в себе ради других.

4) Опра Уинфри: Cоотноси свои действия со своими убеждениями
Многие действуют исходя из своих “темных” убеждений, которые крутятся в подсознании каждого и проигрывают одну и ту же пластинку: «ты недостаточно хорош», «ты не сможешь». Если ты не осознаешь этого влияния, то действуешь из этих ложных убеждений, а не из тех, что считаешь истинными. Попробуй действовать из позиции: “я притяну вещи и события, которые хочу” чтобы твои действия соответствовали правильным убеждениям.

5) Мелл Робинс: Будь готов пробовать
Уверенность – это готовность пробовать. Роль веры в себя вторична, только действия формируют уверенность.

6) Саймон Синек: Пойми, что ты не проблема
Основной принцип: когда что-то идет не так, дело не в тебе, а в твоих действиях. Запомни, как мантру: “У тебя есть проблема”, а не “Ты проблема”. Ошибаться - нормально, поэтому не зацикливайся на ошибках, а исправляй их и с уверенностью иди дальше.

Не бойся отказа и иди к своей цели, несмотря на чужое мнение.

В ситуации, в которой человек боится отказа, он презентует не настоящую версию себя. Пора выбросить мысли о том, что “я недостаточно хорош” и отказаться от игры в идеального человека. Будь собой, чтобы люди, которые нуждаются именно в таком человеке смогли тебя найти. Проявляй настойчивость и упорство, даже в том случае, когда десять раз услышишь “нет”. Оставайся собой и на одиннадцатый раз дверь, которая никак не поддавалась, обязательно откроется.

Если ты постоянно повторяешь фразу: «Я буду счастлив, когда..», то есть плохая новость: в погоне за счастьем очень вероятно его пропустить. Такая формулировка принуждает всегда куда-то спешить, и жить в будущем, а не в настоящем. На самом деле все проще, чем кажется: счастье - это когда ты занимаешься тем, что любишь, проводишь время с людьми, которые тебе интересны и работаешь над проектами, которые действительно для тебя важны.

Представь, что ты с комфортом неподвижно лежишь в теплом океане. Со временем ты привыкаешь к температуре воды и ощущение, что она теплая постепенно проходит. Но если ты слегка пошевелишь рукой или ногой, то вновь почувствуешь приливы тепла. Чтобы ощутить волны счастья, недостаточно быть уже счастливым: нужно еще вызывать новые волны с помощью приобретения желаемого.

Если ты сейчас читаешь эти строчки, значит ты тоже время от времени задумываешься: “Кем я являюсь?”. Ты каждый день, шаг за шагом, делаешь выбор как будешь жить и кем можешь стать.

Например, если ты считаешь себя скромным и зажатым, то вряд ли выберешь актерскую профессию, даже если у тебя есть потребность и желание играть на сцене. Или, если ты не умеешь танцевать ты вряд ли будешь стремиться быть в центре внимания на вечеринке. Однако помни о том, что иногда ты можешь ограничивать себя в действиях, именно из-за неправильных убеждений о себе. Учись делать выбор, исходя из полного знания о том, кто ты на самом деле.

“Гугл” не знает ответа, кажется, на единственный, но самый важный вопрос: “Кто я?” Но зато ответ на него знаешь ты. Найди тихое место, где на протяжении 10 - 15 минут тебя никто не будет отвлекать и, оставшись наедине со своими мыслями, ответь на следующие вопросы:

• Кем я хочу стать?
• Я воплотил в жизнь свои цели о которых когда-то мечтал?
• Я стремился именно к такой работе и таким отношениям?
• Я себе нравлюсь?
• Я счастлив или только притворяюсь?

Если доктор скажет, что у меня остался всего месяц, смогу ли честно сказать: «Да, все ок, я доволен своей жизнью»? Если твоя жизнь и вправду похожа на ту, о которой когда-то мечталось, то эти вопросы могут показаться неинтересными. Но, если ты никак не можешь достичь удовлетворения жизнью, все еще стремишься найти радость и счастье или просто добиться большего, нужно узнать, кто ты. Тогда ты всегда сможешь преобразить свое мышление и сделать жизнь более насыщенной и интересной. Главное, помни - ты уникален, поэтому просто найди то дело, которое получается у тебя лучше всего и стремись в нем к совершенству

Если ты не удовлетворен своей жизнью или не получаешь то, что хочешь - причина кроется в недополучении того, в чем ты действительно нуждаешься.

Существует 10 витаминов любви и для того, чтобы в этой жизни добиться успеха, необходим каждый из них. Раскрой сердце всем витаминам любви и почувствуй, как в твою жизнь входят творчество, принятие и счастье.

• Витамин B 1 – любовь и забота Бога
• Витамин R –  любовь и забота родителей
• Витамин D – любовь и поддержка друзей, членов семьи и наличие интересного досуга
• Витамин Е  – любовь и поддержка сверстников и единомышленников
• Витамин S – любовь и поддержка от самого себя
• Витамин V – любовь и поддержка партнеров или возлюбленных, т.е. тех людей, с кем у тебя близкие отношения
• Витамин Z – любовь и поддержка зависящих от тебя людей
• Витамин О – любовное воздаяние социальному окружению
• Витамин М – любовное воздаяние миру
• Витамин B 2 – любовное служение Богу

Если ты будешь ежедневно подпитываться каждым из 10 витаминов любви, то в твою жизнь придут спокойствие и богатство. Но если какого-то одного витамина не будет хватать, то абсолютное счастье для тебя окажется недоступным, несмотря на то, в каком количестве ты поглощаешь другие витамины.

Одни люди раскрываются, когда получают любовь Бога. Другим, для того, чтобы изменить жизнь к лучшему, достаточно просто полюбить себя. Ты можешь найти свое счастье в любви, в друзьях или во времени, которое проводишь с семьей. У каждого человека разные потребности, поэтому дефицит витаминов любви тоже разный. Твоя задача - узнать свой.

Если то что ты хочешь до сих пор для тебя недоступно, то значит ты направил свои силы не на тот витамин. Вернись в начало и попробуй разобраться во всем заново. Помни о том, что ты всегда можешь приобрести любовь, в которой нуждаешься, главное — захотеть!